精液不液化患者在日常生活中有不少需要注意的地方。首先，要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证每天有7 - 8小时的高质量睡眠，因为熬夜会影响内分泌，进而干扰生殖系统的正常功能。同时，要戒烟限酒，烟草中的尼古丁和酒精都会对精子的质量和精液的液化产生不良影响。

在饮食方面，应多吃富含锌、硒等微量元素的食物，像牡蛎、坚果、海产品等，这些元素有助于维持生殖系统的健康，对精液的正常液化有帮助。还要避免久坐，长时间坐着会使会阴部血液循环不畅，影响前列腺等器官的功能，建议每隔一段时间起身活动一下。另外，要注意个人卫生，尤其是生殖器官的清洁，防止细菌感染引发前列腺炎、精囊炎等疾病，这些疾病可能会加重精液不液化的情况。如果正在备孕，更要积极配合医生治疗，保持良好心态。