预防阴茎异常勃起需从控制诱因和保护血管功能入手。避免滥用助勃药物（如西地那非、他达拉非），严格遵医嘱使用，单次剂量不超过推荐量。积极治疗血液疾病（如镰刀型贫血需定期输血维持血红蛋白水平），避免剧烈运动诱发血管痉挛。保持规律作息，每日睡眠7-8小时以维持正常激素分泌，吸烟者需戒烟（尼古丁收缩血管加重缺血风险）。

日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，改善阴茎海绵体血液循环。饮食方面多摄入富含抗氧化剂的食物（如深色蔬菜、坚果），减少高脂高糖饮食对血管的损害。有神经系统疾病（如糖尿病周围神经病变）的患者需定期监测血糖，通过药物（如甲钴胺）营养神经。若因治疗阴茎异常勃起接受过分流手术，术后需避免久坐压迫会阴部，术后3个月内禁止骑自行车等挤压性运动。