频繁遗精滑精需要引起重视。正常成年男性每月遗精1-2次属正常现象，若每周超过2次或连续多日发生，可能提示身体机能异常。滑精多发生在清醒状态，往往与肾虚、过度疲劳或生殖系统炎症有关。

建议先调整生活方式：保证充足睡眠，避免睡前接触性刺激内容，穿宽松棉质内裤。若调整后仍无改善，应及时就医检查，排查前列腺炎、精囊炎等疾病。中医认为频繁遗精多与心肾不交有关，可在医师指导下服用金锁固精丸等中成药调理。